Sinds ik weet dat ik een hoge bloeddruk heb, ben ik me wat meer gaan verdiepen in de klachten die het kan geven. Stiekem was het een beetje andersom… Ik voelde van alles en wilde eigenlijk weten waar het vandaan zou kunnen komen. De uitslag van de hoge bloeddruk was dan ook meer een bevestiging van mijn vermoedens. Maar dat vrouwen andere hartklachten ervaren dan mannen is een feit. Cardioloog Janneke Wittekoek vertelt er meer over in haar boek Het vrouwenhart.
Hart- en vaatziekten
Niet dat vroeger alles beter was, maar sinds de industriële revolutie hebben vrouwen het steeds zwaarder gekregen. En omdat ik geen geschiedenisles wil schrijven houd ik dit stukje even zo kort mogelijk. Het onbetaalde werk werd door de maatschappij steeds minder gewaardeerd, vrouwen gingen ook buitenshuis werken en nu redt je het als kostwinnersgezin bijna niet meer om rond te komen. Bovendien nam met dit alles ook de hoeveelheid stress die veel vrouwen ervaren zienderogen toe.
De mannen zwaaiden lange tijd de scepter, ook in de gezondheidszorg. Zo zijn veel bestaande protocollen van nu grotendeels gebaseerd op het mannenlichaam, maar een ziek vrouwenhart geeft heel andere klachten dan een ziek mannenhart! En aangezien hart- en vaatziekten wereldwijd doodsoorzaak nummer één zijn bij zowel mannen als vrouwen, is het goed dat vrouwen zich bewust zijn van deze verschillen.
Verschil tussen man en vrouw
De klassieke symptomen die bij een hartaanval horen? Druk op de borst bij inspanning, al dan niet uitstralend naar de linkerarm en kaak. De oorzaak hiervan is een bijna dichtgeslibd bloedvat. Veel mensen zijn met deze symptomen bekend, maar die zijn vaak toe te schrijven aan een mannenhart.
Een mannenhart? Ja, een mannenhart. Want het vrouwenhart dat ziek is, geeft dus andere klachten. Omdat veel mensen hier helaas niet mee bekend zijn, heeft cardioloog Janneke Wittekoek zich als levensmissie gesteld om vrouwen beter te informeren over hun hart. Ze schreef alle informatie allemaal op in haar boek Het vrouwenhart (hier). Want al tijdens haar opleiding ontdekte ze namelijk dat veel vrouwen die met hartklachten op de eerste hulp kwamen maar al te vaak zonder diagnose naar huis werden gestuurd.
Veel geziene klachten die deze vrouwen hadden waren pijn tussen de schouderbladen en onbegrepen pijn op de borst. Het gevoel alsof de bh te strak zat. Bij vrouwen is er namelijk vaak sprake van meerdere kleine bloedvaten die een beetje dichtgeslibd zijn, met vagere klachten tot gevolg. Bovendien zijn deze kleine bloedvaten niet te dotteren, wat een ander plan van aanpak vraagt.
De oorzaak? Stress…
De grootste boosdoener die schade veroorzaakt aan het vrouwenhart is toch wel, en dat verbaast me dan weer niets, stress. En gezien de hoeveelheid stress die ik de laatste jaren heb ervaren, is het niet zo gek dat ik op dit moment last heb van een hoge bloeddruk… Ik merk langzaam maar zeker wel dat ik op de goede weg ben en meer in balans kom, maar toch ben ik er nog niet. Niet zolang dat proces-verbaal boven mijn hoofd hangt en ik te maken heb met een overijverige, in mijn nek hijgende leerplichtambtenaar (die zich waarschijnlijk van geen kwaad bewust is).
Tips voor een gezond vrouwenhart
Je vrouwenhart gezond houden begint dan ook bij het hanteren van een gezonde levensstijl. Maar wat is nou precies een gezonde levensstijl? Een gezonde levensstijl bestaat uit gezond eten, voldoende bewegen en rust. Minstens zo belangrijk als een gezonde levensstijl is je ervan bewust te zijn wat de effecten op je hart zijn van teveel stress, opgekropte emoties én een verstoorde hormoonbalans.
Wil je meer lezen over het gezond houden van je hart? Het boek Het vrouwenhart van cardioloog Janneke Wittekoek is onder meer verkrijgbaar bij bol.com.
Vond je dit artikel leuk om te lezen en wil je in de toekomst niks meer missen? Volg me dan ook op Facebook, Twitter, Instagram of Pinterest!
Deze pagina bevat mogelijk affiliate links om deze content gratis aan jou te kunnen aanbieden. Mocht je op een van deze links klikken en iets bestellen, dan krijg ik een commissie van de webshop. Dit kost jou niets extra’s, maar het zorgt er wel voor dat ik gratis content voor jou kan blijven maken.
what do you think?